曹為霖大夫：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。－宏醫現金回饋5%：ezo.tw/anz

台北維霖診所曹為霖

曹為霖醫師：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用一旦發現菌群失調舒酸定速效修護抗敏牙膏 | 100 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

隨著年齡增長是機體循環中最大最重要的組成部分。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒抑制“壞”細菌的生長。丁斌煌醫師保舉：而不能不做外科手術切除部分胃和小腸的患者，術后的肥胖和糖尿病環境有所減緩。

重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌運動員的腸道中的有益菌更多。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分抑制“壞”細菌的生長。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀黑松蜜桃CTP | 6x300 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨

 維霖診所

十年過去了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷朋侪們感受到他貯存已久的音樂能量。

文娛爆爆今天要帶大師看到的大明星是卓義峯，觀眾朋友是否是對他有點熟習又有點陌生呢？2007年以一首張雨生的我等候獲得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一向不再有新作品。

更多娛樂情報：https://goo.gl/ekWunu

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前誰人專輯，那時辰也大學還沒卒業，然後方才踏入這個圈子。所以許多時候，就是老師跟你說你此刻做什麼，那現實上我可能做了一個工作，我也不知道它到底對不對、有沒有達到教員的要求或標準，那而今就會知道我可以做什麼。」

卓義峯說道：「不會零失誤的，幾多都會有失誤的。有時候我們可能傷風或是發燒，或是像我會有過敏的問題，我們真的到阿誰時辰是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得以前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛勞跟ㄍㄧㄥ，都不可以讓觀眾看出來。所以有些時辰，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你如果近距離在我們側看，我們的身體是在顫栗的，所以就是意志力跟腎上腺素在支撐我。」

有些時辰唱上去之前，本身都不知道自己能不克不及唱上去。

卓義峯也親身宣揚：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為人人做一個現場live band的演出，現場我們會販售CD，表演竣事以後也會在現場為大師簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。我是一個蠻live的歌手。」

你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感受。

十年對他來講，一切並不晚。

暗裏不愛說話，把所有精力都拿來唱歌，卓義峯的新作個人氣概光鮮，佈滿正能量。

卓義峯說：「我算是個對照沒有自信的人，但我在唱歌的時刻是有自傲的，唱歌是我最善于的工作。而且我這麼善于的工作，怎麼會去重要呢？」

佈滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透靈魂深處，他，是卓義峯。等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。因為感覺我已經唱這麼久了，是應當去做一張自己的專輯。誰人時刻培安哥找了我說，覺得我應當去做一張代表我本身的專輯，我才去正視這件工作。

卓義峯說：「前兩年對於本身卻是沒有那麼要求一定要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不容易。培安哥一最先勉勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。」

每日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

卓義峯說：「我聽到demo的時辰，我就知道它是我的歌。」

對我來講沒有人是百分百正面或不和的，大家都是在拉扯，所以經常都是處於一個割裂的狀況。其實我本身就是一個如許的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時辰，我會跳脫出我本身的身分然後去檢視卓義峯這小我。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。

喜好他的歌迷伴侶們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

唱出情侶間感情變質的無奈，《再會炊火》這首歌，歌詞唱道「我就像炊火，瘋狂燃燒過」。而卓義峯的歌聲也像煙火一樣，無畏無懼地為每一次表演縱情燃燒綻放。

連評審教員黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

沒有帥氣外表，不修容貌，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。線上歌手也難以駕馭的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。

」

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已異常高，然後男生又要唱女生的key，而且是真音直接飆上去，我想說這小我太誇大，聲音太好了。阿誰其實那一年的冬天，2006年的12月，電視台到黉舍辦比賽，我缺錢買外衣，我想說就去加入比賽，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個比賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。

卓義峯說：「一向到我後期去電視台比賽，或是哪裡表演，乃至我去內地錄影，我常常被問一個問題：『誰人台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後許多人就會跟我說，為什麼你不會緊張？我就說，我就只會唱歌罷了，若是連唱歌都嚴重，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼感人的故事。」

千里馬還需伯樂，在楊培安鼎力幫忙下，卓義峯首波主打歌《人格盤據》揭示深摯唱功，一鳴驚人。

其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。